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练习瑜伽可以预防老年痴呆

练习瑜伽可以预防老年痴呆

科学家发现老年女性 瑜伽 练习者的大脑皮层厚度更大 巴西科学家对老年女性瑜伽练习者的大脑进行了成像,发现他们在左前额叶皮层,与注意力和记忆等认知功能相关的大脑区域中具...

MORE INFO → 行业新闻 2018-12-30 qq咨询 商桥咨询

练习瑜伽可以治疗慢性腰痛

练习瑜伽可以治疗慢性腰痛

瑜伽 可能有助于治疗慢性腰痛 物理治疗已被推荐作为长期治疗腰痛的一部分。腰痛影响全世界数百万人,对于某些人来说可能持续时间短或持续时间较长或持续时间较长。长期或间歇...

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练习瑜伽对孕妇有益

练习瑜伽对孕妇有益

研究表明, 练习瑜伽 对孕妇有益 孕妇的新研究表明,练习瑜伽会在妊娠晚期激活副交感神经系统(在休息时负责身体机能),改善夜间睡眠,降低-淀粉酶水平,表明压力减轻。 妇产...

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练习瑜伽治疗背部疼痛

练习瑜伽治疗背部疼痛

治疗背部疼痛的六大 瑜伽姿势 瑜伽练习 这六种用于背部疼痛的瑜伽姿势为您的脊柱肌肉提供牵引力,当您穿过臀部时,让轻柔的拉力或重力在脊柱骨之间留出空间。你会走得更高,享...

MORE INFO → 专业知识 2018-12-30 qq咨询 商桥咨询

练习瑜伽和冥想能增强体质

练习瑜伽和冥想能增强体质

研究发现, 瑜伽 和冥想练习可以增强体质、恢复健康 许多人报告说练习瑜伽和冥想会对健康产生积极的影响,并且会从这些练习中获得身心上的好处。但是,我们仍然需要了解这些实...

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月经失调可以练习瑜伽来改善

月经失调可以练习瑜伽来改善

系统评价揭示了 瑜伽 对月经失调的有益影响 对已发表的关于瑜伽练习和常见月经紊乱的文献的系统评价发现,所有评估的研究都报告了有益效果和症状减轻。一系列瑜伽干预措施对经...

MORE INFO → 行业新闻 2018-12-30 qq咨询 商桥咨询

学习瑜伽可以减少学生的焦虑

学习瑜伽可以减少学生的焦虑

研究: 瑜伽 可以帮助学生控制压力,焦虑 根据杜兰大学的一项研究,瑜伽活动可以促进学生的压力管理,并可作为社交和情感学习活动的补充。 4月10日出版的心理学研究和行为管理期...

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深化瑜伽练习的9中方法

深化瑜伽练习的9中方法

在2019年深化 瑜伽练习 的9种方法 在我们的瑜伽练习中几乎不可能避免不可避免的高原。在早期阶段,我们就像婴儿一样,吸收我们掌握的每一滴瑜伽知识。我们受到新姿势的挑战,并...

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